Natación para Adultos

Los cursos de natación para adultos tienen como objetivo principal generar una disciplina de actividad física que permita mejorar la condición física, la salud integral y la calidad de vida mientras aprenden a nadar. Los alumnos experimentarán en las clases de natación la sensación de alegría y bienestar que se genera por la producción de endorfinas (hormonas de la felicidad) cuando se realiza actividad física continua por más de 25 minutos. La natación es considerada la disciplina deportiva sin elemento más completa que existe, porque en su ejecución se implica la mayoría de grupos musculares y también se activan la totalidad de sistemas del cuerpo humano. En la actualidad médicos y terapeutas están “formulando” la natación como “medicina terapéutica” para enfermedades osteomusculares, cardíacas, respiratorias, estrés, depresión y muchas otras. El agua es el medio ideal para ejercitarse y relajarse porque no genera impactos en las articulaciones ni permite realizar movimientos bruscos, ya que la resistencia del agua los contrarresta***